女性肩膀后背疼痛的原因比较复杂，常见的原因包括：
1.颈椎病：颈椎间盘退行性改变或骨质增生，可能压迫神经根，导致肩膀后背疼痛。疼痛通常放射至手臂，伴有麻木、无力等症状。
2.肩周炎：肩关节周围的炎症，常导致肩部疼痛和活动受限。疼痛可能在夜间加重，影响睡眠。
3.肌肉劳损：长时间保持同一姿势或过度使用肩部肌肉，可引起肌肉劳损，导致疼痛。
4.外伤：肩部受伤，如扭伤、拉伤或骨折，可能导致疼痛和肿胀。
5.心脏疾病：少数情况下，心脏疾病如心肌梗死、心绞痛等也可能引起肩膀后背疼痛，疼痛可能向左肩放射。
6.其他原因：肺部疾病、胆囊炎、胆囊结石等也可能引起肩膀后背疼痛。
治疗方法取决于疼痛的原因。以下是一些常见的治疗方法：
1.休息：避免过度使用肩部肌肉，减少肩部活动，让肌肉得到充分休息。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、针灸等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
3.药物治疗：如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等，可以缓解疼痛和炎症。
4.运动治疗：适当的运动可以增强肩部肌肉的力量和灵活性，预防疼痛的发生。
5.病因治疗：针对颈椎病、肩周炎等病因进行治疗，如牵引、推拿、手术等。
6.手术治疗：在严重情况下，可能需要手术治疗。
如果女性出现肩膀后背疼痛，应及时就医，进行详细的检查，明确疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。同时，注意保持良好的姿势，避免长时间低头、伏案工作，定期进行肩部运动，有助于预防肩膀后背疼痛的发生。