孕妇出现胃反酸和烧心时，要进行相关检查，做好日常护理，并可通过药物和食物来缓解和治疗。
一、日常护理：
1.当孕期出现胃反酸和烧心等相关症状时，需进行血常规、尿检等检查。
2.要重视日常护理，可以适当进行一些体育运动，如扩胸运动、伸展运动等。这些运动能在一定程度上促进消化功能，有助于缓解孕妇胃反酸烧心的症状，同时也能在一定程度上提升心肺功能，保障胎盘的供氧量和供血量。
二、药物服用：
1.孕妇胃反酸烧心可能与胃部功能异常有关，可遵医嘱服用维生素B6片、健胃消食片等药物进行治疗。
三、食物缓解：
1.孕期出现胃反酸烧心症状时，要做好日常饮食调理。
2.注意进食清淡易消化的食物，比如生菜、豆腐、瘦肉等。这些食物能有效减轻肠胃道负担，进而缓解胃反酸和烧心的相关症状。
总之，孕妇面对胃反酸和烧心的情况，应通过多种方式来进行应对和改善，以保障自身和胎儿的健康。同时，要密切关注症状变化，如有异常应及时就医。