从昨天开始左侧头一阵一阵地抽疼，可能是由以下原因引起：
1.偏头痛：这是一种常见的原发性头痛，通常表现为单侧或双侧头部的搏动性疼痛，可能伴有恶心、呕吐、光和声敏感等症状。偏头痛的发作可能与遗传、饮食、内分泌、环境因素等有关。
2.紧张性头痛：这是一种最常见的功能性头痛，通常表现为头部紧束感或压迫感，可双侧或单侧头部发生，常伴有颈部发僵、疼痛等症状。紧张性头痛的发生可能与心理因素、头颈部肌肉紧张、不良姿势等有关。
3.三叉神经痛：这是一种在面部三叉神经分布区内反复发作的阵发性剧烈神经痛，在头面部三叉神经分布区域内，发病骤发，骤停、闪电样、刀割样、烧灼样、顽固性、难以忍受的剧烈性疼痛。说话、洗脸、刷牙或微风拂面，甚至走路时都会导致阵发性时的剧烈疼痛。疼痛历时数秒或数分钟，疼痛呈周期性发作，发作间歇期同正常人一样。
4.其他原因：头部外伤、颅内感染、脑血管疾病、颈椎病、神经痛等也可能导致类似症状。
针对这种情况，建议采取以下措施：
1.休息：尽量避免劳累、紧张、压力等因素，保持充足的睡眠。
2.饮食：避免食用巧克力、咖啡、腌制品等可能引起头痛的食物。
3.药物治疗：可以使用一些非甾体类抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解头痛症状。如果头痛严重，建议在医生的指导下使用一些处方药如麦角胺、曲普坦等。
4.物理治疗：可以使用一些物理方法如按摩、热敷、冷敷等缓解头痛症状。
5.就医：如果头痛持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊、肢体麻木等，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断，以便进行针对性治疗。