根据你提供的信息，可能的原因和相关建议如下：
1.偏头痛：偏头痛是一种常见的原发性头痛，可能与遗传、神经血管功能障碍、饮食、内分泌和代谢等因素有关。其特点是反复发作的中重度搏动样头痛，多为偏侧，一般持续4~72小时，可伴有恶心、呕吐、畏光或畏声、疲劳等症状。建议你及时就医，进行详细的检查和诊断，并在医生的指导下进行治疗。
2.紧张性头痛：紧张性头痛是一种常见的慢性头痛，可能与头颈部肌肉持久的收缩有关，也可能与精神因素、焦虑、抑郁等有关。其特点是头部呈钝痛，无搏动性，头痛位于顶、颞、额及枕部，有时累及颈部，呈紧束感或压迫感，通常呈持续性，可因头颈部活动、咳嗽、打喷嚏、用力或憋气而加重。建议你保持良好的生活习惯，避免长时间低头、伏案工作，适当进行颈部活动和放松，保持充足的睡眠，避免紧张、焦虑等情绪。
3.其他原因：左脑部抽痛一阵一阵的还可能与颅内病变、感染、中毒、脑血管疾病、颅脑外伤等有关。建议你及时就医，进行头颅CT或MRI等检查，以排除其他潜在的疾病。