孕妇可以适量吃玉米。以下是关于孕妇吃玉米的具体内容：
一、用量方面
建议每天食用200-400克（约1-2根）。
二、好处方面
1.怀孕后孕妇活动量通常会有所减少，胃肠道蠕动也相对变慢，容易出现便秘情况。而玉米富含丰富的膳食纤维，适量食用能够促进胃肠道蠕动，有效缓解便秘症状。
2.玉米还含有蛋白质、维生素以及钙、铁、磷等多种营养物质，适量进食有助于补充孕期所需营养。
三、特殊情况
1.如果之前对玉米有过敏史，那就应该避免食用，以免引发过敏反应，比如出现恶心、呕吐、皮肤瘙痒等不良症状。
2.玉米质地较为坚硬和粗糙，胃底静脉曲张患者食用玉米可能会诱发胃底静脉破裂出血，所以这类患者不建议吃。
3.一定要注意不能食用霉变的玉米，防止摄入黄曲霉毒素而引起肝脏损害。
此外，孕妇在孕早期和孕晚期阶段应避免性生活，以防诱发子宫收缩，进而导致流产、早产等不良后果。平时可以根据自身情况适当进行散步、瑜伽等锻炼活动，不要长时间卧床休息。
总之，孕妇可以吃玉米，但要注意用量和特殊情况，同时在孕期也要做好各方面的注意事项。