总是焦虑烦躁可能由生理因素引起，也可能与焦虑症、甲状腺功能亢进症等相关，要依据具体病情予以针对性处理。
一、生理因素：若患者近期存在生活压力大、失恋、与人发生冲突等状况，可能会老是胡思乱想，进而出现总是焦虑烦躁的表现。对此，患者可通过心理调节来改善，比如和亲朋好友交流沟通，也可以进行一些运动来转移注意力，通常可逐渐恢复正常。
二、焦虑症：和遗传、长期处于压抑环境等因素有关。焦虑症会使患者的交感神经系统处于超负荷工作状态，从而导致总是焦虑烦躁的症状，还可能伴有心动过速等情况。治疗上建议遵医嘱使用氟硝西泮、丁螺环酮、阿普唑仑等药物。
三、甲状腺功能亢进症：因各种原因致使血循环中甲状腺激素过多，引起神经系统、循环系统、消化系统等兴奋性增高和代谢亢进的临床现象。当患者患病后，由于交感神经过度兴奋，会导致总是焦虑烦躁的症状，一般可使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物进行治疗。
此外，还可能存在神经衰弱等疾病导致这种情况。
总之，当总是出现焦虑烦躁时，要及时明确原因，采取合适的措施进行改善和治疗。