膝盖即膝关节，膝关节内侧突然疼痛可能由受凉、外伤、内侧半月板损伤等引发。日常生活里要做好膝关节保暖工作。具体如下：
一、受凉：若不注重保暖，使膝关节内侧受冷受寒，寒气侵入体内会致使局部肌肉痉挛，进而突然产生疼痛。这种情况通常无需特殊医治，平时多注意休息，做好保暖护理，可适当进行热敷来改善。
二、外伤：在直接或间接外力作用下，会造成膝关节局部组织受损，刺激局部神经便会导致此现象。一般受伤24小时内可进行冰敷，受伤24小时后可进行热敷，以减轻患者不适症状。
三、内侧半月板损伤：当运动不当时、过度屈伸及旋转等都易引起内侧半月板损伤，局部组织受到刺激会引发疼痛、肿胀。需进行核磁共振检查以明确病情。可在医生建议下进行手术治疗，如关节镜下半月板缝合、半月板部分切除等。术后应注意卧床休息。
除以上相对常见原因外，还有可能是滑膜皱襞综合征导致。建议及时就医，明确病因后开展针对性治疗。
总结：膝关节内侧突然疼痛的原因多样，包括受凉、外伤、内侧半月板损伤等，也可能是滑膜皱襞综合征，应根据具体情况采取相应措施，必要时就医诊断和治疗。