牙窟窿通常指的就是龋齿，而龋齿疼痛往往是由急性炎症所引起。一般来说，可通过以下几种方式来止疼：
一、冰敷止疼：龋齿发炎时会导致牙肉的毛细血管扩张，进而出现局部红肿的症状。这时通过口含冰块，可以迅速起到镇静的作用，麻痹局部的疼痛神经，从而达到止疼的目的。冰块能使局部温度降低，有效缓解炎症引发的疼痛，让疼痛神经暂时失去敏感性。
二、花椒止疼：花椒中富含花椒素，花椒素能够刺激和麻痹神经。当患者龋齿疼痛发作时，通过口含花椒的方式，可以刺激和麻痹龋齿附近的痛感神经，通常能够实现止疼的效果。花椒素的作用可以帮助减轻牙齿的疼痛感。
三、药物止疼：一般在龋齿出现剧烈疼痛或突发极为强烈的疼痛时，若患者无法通过常规方式实现止疼目的，就可以考虑使用布洛芬缓释胶囊、去痛片等药物来进行缓解。这些药物能够有效抑制疼痛信号的传递，减轻疼痛感受。
需要强调的是，上述方法都只是应急处理手段，如果想要彻底地止住疼痛，则需要前往医院口腔科对患牙进行根管治疗。
总结：针对龋齿疼痛的几种处理方法，包括冰敷止疼、花椒止疼和药物止疼，同时也指出这些只是应急措施，彻底止痛需进行根管治疗。