感冒嗓子痛可灸以下穴位：
一、风池穴：从耳后骨突下缘向后摸能找到一个凹陷处即风池穴，左右各有一个。灸此穴位可解表散寒，对感冒引起的头颈疼痛有治疗效果。风池穴位于后颈部，枕骨下，两条大筋外侧凹陷处，是足少阳胆经上的一个重要穴位。当我们感冒时，风寒之邪往往会侵袭体表，导致头颈疼痛等症状。通过艾灸风池穴，可以激发经气，疏散风寒，从而缓解疼痛等不适。
二、合谷穴：也就是虎口。感冒时灸这里对鼻塞流清涕特别有效。合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。它是常用的保健穴位之一。在感冒时，艾灸合谷穴可以调节肺气，改善鼻部的气血循环，进而缓解鼻塞、流涕等症状。
三、风府穴：顺着后脑勺往下摸到凹陷处就是风府穴。风府穴是人体督脉上重要的穴道，主要可用于治疗和缓解感冒引起的颈项强直、眩晕头痛等。风府穴位于后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷处。感冒时邪气可能会侵袭颈项部，导致颈项强直等问题。艾灸风府穴能温通经脉，调和气血，改善这些症状。
四、大椎穴：在颈后正中线上第七脊椎棘突下方。此穴位灸后可用于治疗发热、感冒，有升阳强壮的作用，也是很好的保健穴，能治疗身体虚弱。大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中。它是督脉与手足三阳经的交会穴。艾灸大椎穴可以振奋阳气，提高机体的免疫力，对于感冒发热等有较好的疗效，同时对身体虚弱也有一定的改善作用。
总之，通过艾灸这些穴位，可以在一定程度上缓解感冒嗓子痛等相关症状。但如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。