艾灸治疗感冒嗓子疼主要选取以下几个穴位：
1.大椎穴：大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中。艾灸大椎穴可以起到解表通阳、清热解毒、疏风散寒、退热开窍的作用。
2.风门穴：风门穴位于第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。艾灸风门穴可以起到宣肺解表、疏散风邪、清热调肺、止咳平喘的作用。
3.肺俞穴：肺俞穴位于第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。艾灸肺俞穴可以起到调补肺气、补虚清热、止咳平喘、祛湿化痰的作用。
4.尺泽穴：尺泽穴位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。艾灸尺泽穴可以起到清宣肺气、泻火降逆的作用。
5.列缺穴：列缺穴位于桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。艾灸列缺穴可以起到疏风解表、宣肺理气、通络利咽的作用。
需要注意的是，艾灸治疗感冒嗓子疼需要在专业医生的指导下进行，同时要注意艾灸的时间和温度，避免烫伤皮肤。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。