肩周炎患者的禁忌动作主要包括过度拉伸、剧烈运动、提重物等，这些动作可能会加重肩部疼痛和损伤，具体如下：
1.过度拉伸：肩周炎患者的肩部关节囊和周围肌肉可能已经受到炎症和损伤，过度拉伸可能会进一步刺激这些组织，导致疼痛加剧和恢复时间延长。
2.剧烈运动：过于剧烈的运动可能会加重肩部的负担，导致炎症反应加重，影响肩部的恢复。例如，网球、篮球、游泳等运动需要频繁地抬起手臂，可能会对肩周炎患者的肩部造成压力。
3.提重物：提重物时，肩部需要承受较大的重量，容易导致肩部肌肉和关节的损伤，加重肩周炎的症状。患者应该避免提过重的物品，尤其是在肩部疼痛时。
4.挤压肩部：一些动作，如侧睡时将手臂压在身下、长时间使用电脑时手臂悬空等，可能会挤压肩部，影响肩部的血液循环和恢复。
5.旋转肩部：过度旋转肩部可能会牵拉肩部的肌肉和韧带，加重炎症和疼痛。患者应该避免过度旋转肩部，尤其是在疼痛发作时。
总之，肩周炎患者需要注意避免一些可能加重肩部疼痛和损伤的动作，同时，患者还应该注意肩部的保暖，避免肩部受寒。如果肩部疼痛加剧或出现其他不适症状，应该及时就医，接受专业的治疗。