半夜痛经痛得睡不着可通过多种综合方法来缓解，包括热敷、按摩、喝红糖水、服用止痛药等。
一、热敷：当半夜因痛经而无法入睡时，可采取热敷这一方式。拿一个热水袋放置在腹部，适宜的热度能够对痛经起到一定的缓解作用。其原理主要是通过热敷促进局部血液循环，帮助放松子宫平滑肌，从而减轻疼痛。
二、按摩：还能够运用按摩的办法来缓解疼痛。采取俯卧位，让身体放松，将双手搓热后进行按摩。这种方式可以舒缓身体的紧张感，在一定程度上缓解痛经带来的不适。
三、喝红糖水：在热水中放入适量红糖，用热水将红糖泡开后趁热饮用，对于痛经也具有一定的缓解效果。红糖水能起到温暖子宫、促进经血排出的作用。
四、服用止痛药：止痛药对痛经有确切疗效，比如元胡止痛片、布洛芬缓释胶囊等，但需严格按照说明书进行服用。若有不适症状，或者腹痛极为剧烈，要及时前往医院就诊，以排除其他原因引起的腹痛，并遵医嘱进行治疗。
总之，半夜痛经时可根据具体情况选择合适的方法来缓解疼痛，如果情况严重应及时就医处理。