半夜痛经痛得睡不着可通过多种综合方法来缓解，具体如下：
一、热敷：半夜因痛经而难以入眠时，可采取热敷这一方式。拿一个热水袋放置在腹部，适宜的热度对痛经具有一定缓解作用。因为热敷能够促进腹部的血液循环，有助于舒缓子宫肌肉的紧张和痉挛，从而减轻疼痛。
二、按摩：还能够运用按摩的办法来缓解疼痛。取俯卧位，让身体放松，然后搓热双手进行按摩。这样可以帮助放松身体肌肉，进一步改善疼痛状况。
三、喝红糖水：在热水中放入适量红糖，将红糖用热水泡开后趁热喝下，对痛经也会有一定的缓解效果。红糖水能起到温暖子宫的作用，在一定程度上缓解痛经症状。
四、服用止痛药：止痛药对于痛经有着确切的疗效，例如元胡止痛片、布洛芬缓释胶囊等，但需严格按照说明书进行服用。要是有不适症状，或者腹痛非常剧烈，那就要及时到医院就诊，需要排除其他原因引起的腹痛，并遵医嘱进行治疗。
总之，当半夜遭遇痛经困扰时，可根据自身情况选择上述合适的方法来缓解疼痛，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。