18岁时患上高血压是一个需要引起重视的问题。以下是一些建议：
就医检查：首先，需要及时就医，进行全面的身体检查，以确定高血压的原因。医生可能会建议进行一些检查，如血液检查、尿液检查、心电图、超声心动图等，以排除其他潜在的健康问题。
生活方式调整：改变生活方式是控制高血压的重要措施。以下是一些建议：
饮食：保持低盐、低脂、低糖的饮食，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入，减少饱和脂肪和胆固醇的摄入。
运动：适量的有氧运动，如快走、跑步、游泳等，可以帮助降低血压，增强心血管功能。
体重控制：保持健康的体重，避免过度肥胖。
戒烟限酒：戒烟可以降低患心血管疾病的风险，限制饮酒量可以减少血压升高的风险。
减轻压力：学习有效的应对压力的方法，如冥想、深呼吸、放松技巧等。
药物治疗：如果生活方式调整不能有效控制血压，医生可能会建议使用药物治疗。常用的降压药物包括利尿剂、ACEI、ARB、钙通道阻滞剂等。具体的治疗方案应根据个人情况制定。
定期随访：高血压需要长期管理，需要定期随访，监测血压变化，调整治疗方案。
需要注意的是，18岁患上高血压可能与遗传、生活方式、肥胖、应激等因素有关。在治疗过程中，需要积极配合医生的治疗，同时关注自己的健康状况，如有不适及时就医。