对于腰肌劳损通过针灸几次能治好并无确切标准，需依患者具体情况判断。腰肌劳损即腰部肌肉及韧带损伤引发的局部慢性炎症疾病，主要表现为腰部隐痛，时轻时重，劳作后加重等。
一、轻度腰肌劳损患者：若日常注重休息，减少对腰肌劳损的再度损害，通常针灸3至5次症状就会显著改善。
1.针灸能缓解腰肌劳损的疼痛和不适。
2.通过刺激穴位，促进气血流通，改善局部状况。
二、不注重腰部保护致腰肌劳损加重的患者：要根据具体情况观察其程度。
1.若程度不是特别严重，一般针灸8至10次会有明显效果。
(1)可调节腰部肌肉功能，减轻炎症反应。
(2)有助于恢复腰部的正常状态。
2.若程度较严重，单纯针灸不能完全治好，需配合推拿、按摩以及药物治疗等综合疗法。
(1)推拿、按摩可缓解肌肉紧张，改善局部循环。
(2)药物治疗可起到消炎止痛等作用。
(3)一般需连续针灸2至3个疗程，还可给予患者局部中药热敷或艾灸、拔罐等治疗，也可同步服用一些消炎止痛药。
对于腰肌劳损患者，日常生活中要多注意休息，避免过度劳累，不长时间保持不良坐姿，减少弯腰次数，同时要注意腰部保暖，作息规律，保证充足睡眠。
总之，腰肌劳损患者的治疗效果因人而异，针灸次数及综合治疗方案需根据具体病情来确定，同时日常保养也至关重要。