根据你的描述，每20天来一次月经属于月经频发，可能与以下因素有关。
1.内分泌失调：如果你的生活习惯突然改变，如作息不规律、长期熬夜、过度节食或精神压力过大等，可能会导致内分泌失调，影响激素水平，从而出现月经频发的情况。
2.黄体功能不足：这是导致月经频发的常见原因之一。黄体功能不足会导致孕激素分泌不足，子宫内膜无法按时完全脱落，从而使月经周期缩短。
3.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症可能会导致子宫肌层收缩，引起月经频发。
4.其他：某些妇科疾病，如盆腔炎、子宫肌瘤、子宫内膜息肉等，也可能导致月经异常。
如果你的月经周期一直是20天，且没有其他不适症状，也可能是正常的。但为了确保身体健康，建议你及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
以下是一些可能的治疗方法。
1.药物治疗：医生可能会根据你的具体情况，开具一些调节激素水平的药物，如避孕药、孕激素等，以帮助恢复正常的月经周期。
2.手术治疗：如果是子宫肌瘤、子宫内膜息肉等疾病引起的月经频发，可能需要进行手术治疗。
3.生活方式调整：保持良好的生活习惯，如作息规律、饮食健康、适度运动等，对于调节月经也非常重要。
需要注意的是，每个人的情况都可能不同，治疗方法应根据具体情况而定。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药并定期复查。同时，如果有其他不适症状，如痛经、经量过多或过少等，应及时告知医生。