怀孕49天通常是从最后一次月经第一天开始计算的。比如，若女性最后一次月经是1月1日开始，到3月20日左右就是怀孕49天。
怎么通过月经周期算怀孕49天
从末次月经首日算： 假设末次月经第一天是X月Y日，那么每过一天就累加一天，当累计到49天时，就是怀孕49天。例如末次月经是10月5日开始，10月有31天，从10月5日到10月31日是26天，11月1日到11月23日就是23天，26+23=49天，那就是怀孕49天啦。
通过超声检查判断怀孕49天
超声下的表现： 在怀孕49天左右做超声检查，一般能看到明显的妊娠囊，还可能看到胎芽和原始心管搏动。超声检查可以比较准确地确定孕周，如果月经不规律，通过超声测量妊娠囊的大小等指标来推算怀孕天数，从而确定是否是怀孕49天。比如超声显示妊娠囊直径大概在1.5 - 2.0厘米左右，结合其他指标综合判断怀孕时间接近49天。
怀孕49天的注意事项
生活方面： 要注意休息，避免过度劳累。这时候胚胎着床还不是特别稳定，过度劳累可能增加流产的风险。同时要保持心情舒畅，不良情绪可能会对胚胎发育产生一定影响。饮食方面： 要保证营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，像瘦肉、鸡蛋、牛奶等，也要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。但要注意避免食用辛辣、油腻、刺激性强的食物，比如麻辣烫、油炸食品等，这些食物可能会引起肠胃不适。另外，要避免接触有害物质，比如农药、放射性物质等，这些都可能影响胚胎发育。