一般来说，女性月经期间身体较为特殊，不适宜吃药物，此时吃富含膳食纤维、富含铁元素等食物减肥较快。具体如下：
一、富含膳食纤维的食物：
1.燕麦：富含膳食纤维，热量较低，能提供营养和能量，还可增加饱腹感并促进消化，对减肥有较好效果。
2.芹菜：膳食纤维含量高，在月经期间食用有助于减肥。
3.菠菜：含有丰富膳食纤维，同时具备多种营养，有利于减肥。
4.樱桃：不仅富含膳食纤维，还有其他有益成分，能起到一定减肥作用。
5.香蕉：其膳食纤维可帮助消化，对减肥有益。
6.苹果：膳食纤维丰富，是月经期间适合选择的减肥食物。
二、富含铁元素的食物：
1.猪肝：富含铁元素，能促进血液循环，加快新陈代谢，避免脂肪堆积，适合月经期间女性。
2.菠菜：除了富含膳食纤维，也含有铁元素，对减肥有帮助。
3.黄豆：铁元素丰富，在月经期间食用可达到一定减肥效果。
4.木耳：含有铁元素，能起到促进新陈代谢等作用，利于减肥。
需要注意的是，如果体重已经对女性健康产生影响，可以在月经后遵医嘱服用防风通圣丸、参苓白术散等有减重作用的中成药来进行治疗。
总结概况提示：本文阐述了女性月经期间通过吃富含膳食纤维和铁元素的食物来减肥，包括具体的食物种类，同时提到了体重影响健康时月经后的用药建议。