尿酸有点高时，有很多东西是需要忌口的。一般来说，尿酸高的人要避免摄入高嘌呤食物等。比如，动物内脏就是需要严格忌口的，像猪肝、牛肝、鸡肝等每100克含有的嘌呤量都较高；还有海鲜类，像沙丁鱼、凤尾鱼、生蚝等嘌呤含量也不低。
高嘌呤肉类及海鲜：
红肉方面： 牛肉、羊肉等红肉中的嘌呤含量也不容小觑，过量食用会使尿酸进一步升高。比如牛肉，每100克牛肉里含有一定量的嘌呤，经常吃很可能不利于尿酸控制。海鲜类： 除了前面提到的，像螃蟹、龙虾等海鲜，也是高嘌呤食物，尿酸高的人要尽量远离。
高嘌呤蔬菜：
有一些蔬菜虽然相对肉类海鲜嘌呤含量没那么高，但对于尿酸高的人来说也要限制摄入，比如菠菜，每100克菠菜含有一定量的嘌呤；还有芦笋，嘌呤含量也不低，尿酸高的人食用后可能会影响尿酸水平。
高糖及酒精类饮品：
高糖饮品： 像可乐、雪碧等含糖量高的碳酸饮料，大量饮用会使身体代谢紊乱，不利于尿酸排泄。而且高糖饮食还可能导致体重增加，而肥胖又会加重尿酸高的情况。酒精类： 无论是啤酒还是白酒，其中的酒精都会影响尿酸的代谢。啤酒中含有大量嘌呤，喝啤酒后尿酸升高的风险很高；白酒同样会干扰尿酸的正常代谢过程，所以尿酸高的人必须戒酒。