脸上起米粒状小疙瘩的原因、影响和建议如下：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，主要发生在青少年和成年人。痤疮的发生与皮脂腺分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。痤疮会导致皮肤出现红肿、疼痛、瘙痒等症状，严重时还可能留下疤痕。
2.湿疹：湿疹是一种过敏性皮肤病，主要发生在婴幼儿和儿童。湿疹的发生与遗传、过敏、感染等因素有关。湿疹会导致皮肤出现红斑、丘疹、水疱、渗出等症状，严重时还可能出现皮肤增厚、粗糙等症状。
3.接触性皮炎：接触性皮炎是一种过敏性皮肤病，主要发生在接触过敏原的部位。接触性皮炎的发生与接触过敏原、皮肤过敏等因素有关。接触性皮炎会导致皮肤出现红斑、丘疹、水疱、渗出等症状，严重时还可能出现皮肤增厚、粗糙等症状。
4.化妆品过敏：化妆品过敏是一种过敏性皮肤病，主要发生在使用化妆品的部位。化妆品过敏的发生与化妆品中的成分、皮肤过敏等因素有关。化妆品过敏会导致皮肤出现红斑、丘疹、水疱、渗出等症状，严重时还可能出现皮肤增厚、粗糙等症状。
5.药物过敏：药物过敏是一种过敏性皮肤病，主要发生在使用药物的部位。药物过敏的发生与药物中的成分、皮肤过敏等因素有关。药物过敏会导致皮肤出现红斑、丘疹、水疱、渗出等症状，严重时还可能出现皮肤增厚、粗糙等症状。
如果脸上起米粒状小疙瘩，建议及时就医，明确诊断，并根据医生的建议进行治疗。同时，要注意保持皮肤清洁，避免使用刺激性化妆品和护肤品，避免食用辛辣、油腻等食物。