生气头疼得像要炸开一样，缓解方法通常包括户外锻炼、物理治疗、药物治疗等，这些方法对恢复有促进作用，能降低不良影响。
一、户外锻炼：当生气导致头痛严重时，需要适当进行户外锻炼，比如可以选择散步、跑步、游泳等。在锻炼过程中，能够改善焦虑情绪，减少对神经的刺激，进而有助于减轻疼痛症状。散步能让人放松身心，在户外缓慢行走，呼吸新鲜空气，可缓解精神紧张；跑步能促使身体释放内啡肽等物质，带来愉悦感，减轻负面情绪对头部的影响；游泳能让全身肌肉得到活动，也能舒缓情绪，对缓解头痛有帮助。
二、物理治疗：生气后出现头疼、头晕等症状，可以在医生指导下通过按摩或针灸来改善。在治疗过程中，能促使头部血液循环加快，帮助减轻疼痛症状。按摩可以通过手法作用于头部的穴位和肌肉，放松肌肉紧张，促进血液循环；针灸则利用针刺特定穴位，调节气血运行和神经系统功能。
三、药物治疗：若症状较为严重，可以配合医生使用消炎止痛类药物进行治疗，如阿莫西林胶囊、布洛芬颗粒、对乙酰氨基酚片等。用药过程中能起到止痛作用，缓解不良影响。阿莫西林胶囊是一种抗生素，可用于治疗由感染引起的头痛；布洛芬颗粒具有解热镇痛的功效，能缓解疼痛和发热；对乙酰氨基酚片能有效缓解轻中度疼痛。
总之，对于生气引起的头疼，可以根据具体情况选择合适的方法来缓解，若头疼持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医。