通常情况下，血不养心失眠患者可通过以下方式进行调理：
一、改善饮食：失眠在中医里被称为不寐，当身体心血不足时，就可能引发失眠，还可能伴有面色不佳、唇色淡等表现。患者在日常生活中要多休息，适量进食杏仁、花生、黑芝麻等食物，以确保营养均衡，进而补充体内的气与血。
1.杏仁：富含多种营养成分，有助于滋养身体。
2.花生：能提供一定的营养支持，对气血补充有帮助。
3.黑芝麻：有一定的营养价值，利于改善身体状况。
二、物理手段：若心脏血液不足而不能濡养心神，患者会出现入睡困难的情况，此时可采用针灸、按摩等物理手段进行调理，以达到疏通经络、保证血液流畅的效果。
1.针灸：通过刺激特定穴位来发挥作用。
2.按摩：可缓解不适，促进血液循环。
三、使用药物：患者若是长期劳作，可能会出现心脾两虚、心血亏虚的状况，这时睡眠就可能出现障碍，部分患者还会有心律失常、头晕、目眩等症状。此时患者可在医生指导下使用归脾丸、三宝胶囊等药物进行治疗。
1.归脾丸：具有益气健脾、养血安神等功效。
2.三宝胶囊：可益肾填精、养心安神。
总之，对于血不养心的失眠患者，可综合运用这些调理方法，以改善失眠状况，提升生活质量。