女性的生理周期通常在12岁至50岁左右，但有些女性由于自身身体发育等因素影响，生理周期可能会有所不同，比如经期结束时间偏早。如果女性在45岁停经，这属于正常情况，一般无需特殊治疗。
一、停经女性要注意，月经停止后可能伴随一系列更年期症状，如焦躁不安、失眠多梦、潮热等。对于这些患者：
1.要养成良好的日常作息习惯，避免熬夜和过度疲劳等情况。
2.饮食应以清淡为主。
3.更年期症状严重时，可食用一些富含天然植物性雌激素的食物，如豆浆、木瓜等，摄入后有助于缓解更年期不适症状。
二、若女性停经后出现月经淋漓不止的情况，必须及时就医，排查停经原因并进行针对性治疗。另外，对于停经女性来说，定期进行妇科检查，能够有效抑制妇科疾病的滋生。
总之，女性停经后要关注自身身体变化，根据不同情况采取相应措施，以保持身体健康。同时，要重视妇科检查，做好疾病预防工作。