水果对便秘并无明确治疗效果，不过部分水果因富含膳食纤维，能对便秘症状起到有效缓解作用。常见能缓解便秘的水果包括香蕉、苹果、梨、西瓜、猕猴桃、火龙果等。
一、香蕉：成熟香蕉含有丰富膳食纤维，具有一定润肠功效，还可促进胃肠蠕动，加速大便排出体外，能有效缓解便秘状况。
二、苹果：苹果富含维生素、果胶、有机酸以及膳食纤维。其中的果胶因具黏性可吸附肠道有害物质，能有效清理肠道；膳食纤维能促进大肠蠕动，加快排便，对便秘有一定缓解和预防作用。
三、梨、西瓜：二者都属性寒凉水果，能有效刺激胃肠道，加快胃肠蠕动，可有效缓解便秘症状。
四、猕猴桃、火龙果：二者所含膳食纤维和维生素含量十分丰富，可有效促进胃肠道蠕动，加速大便排出体外，能缓解便秘。
需要注意的是，水果不能作为便秘的治疗手段，如果出现长期便秘或因便秘导致胃肠道损伤，应及时就医，查明原因后进行针对性治疗。
总结概括：水果可缓解便秘症状，文中列举了多种有此功效的水果及其具体作用，同时强调了水果不能替代治疗，出现相关问题应就医处理。