后背脊柱两侧肌肉酸痛是生活中较为常见的状况，其通常与受凉、肌肉劳损、肌筋膜炎、脊椎退行性病变等诸多因素相关，这时需明确病因，进而展开对症以及对因的治疗。
一、受凉：
当外界环境寒气较大，而背部未注重保暖时，会引发脊柱两侧肌肉痉挛，可表现为持续性或阵发性酸痛。对此，应着重保暖，可以进行局部的热敷、按摩等操作，通常这种情况下症状可自行得以缓解。
二、肌肉劳损：
若长期处于久坐、久站、弯腰等状态，均可能导致后背脊柱两侧肌肉酸痛，严重时还可能出现肌肉牵拉伤。此时要注意休息，在治疗方面主要以物理治疗为主，比如局部热敷、进行红光治疗等。
三、肌筋膜炎：
这是一种无菌性炎症，多因外伤、长期姿势不良、过度劳累、风寒侵袭等原因引起。可遵医嘱使用非甾体消炎药来处理，如塞来昔布、依托考昔等，也能够辅助以红光照射，或通过中医艾灸阿是穴来缓解症状。
四、脊柱退行性病变：
此病症多见于中老年人，主要是由于脊椎间盘突出变性、椎骨骨质增生、脊椎韧带骨化等多种病变，从而导致脊柱两侧肌肉疼痛，有时还会出现上肢麻木、行走困难等表现。需要借助影像学检查来明确诊断，如X线、CT或腰椎核磁共振检查等。治疗上主要以局部针灸、推拿按摩、牵引治疗为主，同时可配合进行功能锻炼。疼痛明显时可给予吲哚美辛止痛，必要时可给予B族维生素调节神经功能。倘若症状持续不能缓解，可考虑进行手术治疗。
总之，当出现后背脊柱两侧肌肉酸痛时，要根据具体情况分析原因，并采取相应的治疗措施，以缓解不适症状。