后背脊柱两侧疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.肌肉劳损：长时间保持不良姿势、过度劳累或运动不当可能导致后背脊柱两侧的肌肉劳损，引起疼痛。这种疼痛通常在休息后缓解。
2.脊柱疾病：脊柱的结构性问题，如脊柱侧弯、椎间盘突出、脊柱骨折等，也可能导致后背脊柱两侧疼痛。疼痛可能会放射到其他部位，并伴有麻木、无力等症状。
3.肾脏疾病：肾脏感染、结石等肾脏疾病可能引起后背脊柱两侧疼痛，通常还会伴有其他症状，如尿频、尿急、尿痛等。
4.妇科疾病：女性的一些妇科疾病，如盆腔炎、宫颈炎等，也可能引起后背脊柱两侧疼痛。
5.其他原因：心脏疾病、肋间神经炎、肋软骨炎等也可能导致后背脊柱两侧疼痛。
如果出现后背脊柱两侧疼痛，建议采取以下措施：
1.休息：避免长时间保持同一姿势或过度劳累，给身体足够的休息时间。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，缓解肌肉紧张和疼痛。
3.保持正确姿势：注意保持良好的坐姿和站姿，避免弯腰驼背。
4.适度运动：进行适度的有氧运动，如散步、游泳等，增强背部肌肉力量。
5.就医：如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的身体检查和相关检查，如X光、CT、MRI等，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，对于后背脊柱两侧疼痛的具体原因，需要通过专业医生的诊断来确定。在没有明确诊断之前，不要自行使用药物治疗，以免掩盖病情或引起不良反应。同时，如果疼痛严重或伴有其他严重症状，应立即就医或拨打急救电话。