白内障患者在饮食和药物方面有多种选择。饮食上可以适量食用橘子、南瓜、菠菜、胡萝卜、蓝莓等，药物上可遵医嘱使用维生素C片、维生素E软胶囊、叶酸片、复明片、石斛夜光丸等。具体如下：
一、食物
1.橘子：富含维生素C，其作为强抗氧化剂，能降低氧化应激对晶状体的伤害，对白内障患者有益。
2.南瓜：其中的类胡萝卜素可保护视力，适合白内障患者。
3.菠菜：含有类胡萝卜素、维生素C、维生素K等多种营养成分，不仅能补充营养，对眼睛也有好处。
4.胡萝卜：富含胡萝卜素和维生素A，适量食用能消除眼部疲劳、缓解眼睛干涩，很适合白内障患者。
5.蓝莓：白内障患者适量食用能促进视网膜细胞中视紫质的再生成，帮助改善视力。
二、药物
1.维生素C片：是维生素类药物，可预防维生素C缺乏症，其抗氧化作用能帮助减少光线对眼睛的损伤，可辅助治疗白内障。
2.维生素E软胶囊：为维生素类药物，常用于习惯性流产、不孕症的辅助治疗，能增加眼部抗氧化反应，有助于预防晶状体混浊，适合白内障患者。
3.叶酸片：虽是抗贫血药物，但也能预防眼部疲劳，适合白内障患者。
4.复明片：中成药，主要成分有羚羊角、车前子等，有养阴生津、清肝明目等功效，可用于改善青光眼和白内障。
5.石斛夜光丸：中成药，由石斛、山药、甘草等组成，具有清肝明目的作用，可辅助治疗白内障。
日常生活中，白内障患者要注意眼部休息，避免过度用眼。