大人发烧38度可采用物理退烧方式来降低体温，常见的有多喝水、使用退热贴、进行冷湿敷等，必要时也可用药物退烧。
一、多喝水。大人发烧38度时多喝水很有必要。首先，能预防因发烧出汗过多而导致的脱水；其次，可增加尿量，通过排尿带走体内热量，从而起到辅助降温的作用。
二、退热贴。大人发烧38度可以运用退热贴降温。通常是将退热贴外敷于患者额头部位，其利用水汽化吸热的原理实现退烧目的。
三、冷湿敷。这也是常见的物理退烧手段之一。把毛巾放入普通冷水中浸湿后拧成半干，然后外敷在颈部、腋下、额头、腹股沟等大血管所在位置，以此带走身体多余热量。
四、药物退烧。倘若患者病情较重，上述物理降温方法效果不佳或体温有继续升高的趋势，那么可以使用药物来退烧，比如布洛芬、对乙酰氨基酚等。同时还需积极查找引起发烧的病因，只有针对病因治疗，才能防止发烧反复。
总之，大人发烧38度时可根据具体情况选择合适的退烧方法，物理退烧和药物退烧可结合使用，并且要重视病因的查找和治疗。