临床上并没有所谓下奶最快最有效的单一方法，当产妇出现无奶或奶水不多的情况时，可以通过多种方式来改善，比如一般治疗、药物治疗、乳腺按摩等。
一、一般治疗：
1.产妇要保持积极良好且乐观的心态，因为情绪因素对乳汁分泌影响较大。
2.可适当多进食一些富含营养的食物，如猪蹄、鲫鱼汤、牛奶、鸡蛋以及新鲜的蔬菜水果等，这些食物能够为产妇补充所需的营养物质。
二、药物治疗：
可在医师指导下，适当选用口服生乳汁、双乳颗粒等中成药，但需在中医师辨证后应用。
三、乳腺按摩：
乳腺按摩是一种较好的催奶下奶方式。通过对乳腺进行按摩，可以促进乳房的血液循环，刺激乳腺分泌乳汁。不过乳腺按摩要注重手法和力度，需要在专业医师指导下进行。
总之，产妇出现奶水不足等情况时需要去医院就诊，在医生指导下选择合适的药物和方法进行治疗，切不可自行随意用药。