青少年过度射精多因频繁手淫引起，必须戒除频繁手淫。
一、青少年处于生长发育期，身体各器官尚未发育成熟，睾丸会持续产生并储存精子。过度手淫射精会对生殖器官发育产生不良影响，致使体内精液变稀，加重睾丸负担。
二、过度射精还会使男性体力消耗过大，出现肾虚现象，且容易引发一系列泌尿系统疾病，如精囊炎、精索炎、前列腺炎等。
三、如果青少年有过度射精症状且无性生活经历，首先要戒除手淫。频繁手淫不仅会导致精液稀薄，还会让青少年出现体乏无力、面色苍白、记忆力减退等状况。青少年一定要树立正确的性观念，适度进行体育锻炼，避免受到色情书籍、音像制品等刺激，减少手淫和射精次数，一般一周一到两次较为适宜。同时要注意加强营养，保持作息规律。
总之，青少年要重视过度射精问题，通过正确的方式来调整和改善，以促进自身健康成长。提取关键点：青少年、过度射精、频繁手淫、生殖器官发育、肾虚、泌尿系统疾病、戒除手淫、树立正确性观念、体育锻炼、减少刺激、次数适宜、加强营养、作息规律。