肚子隐隐作痛总有便意但便不出来可能由多种原因引起，一般来说，这种情况可能持续数小时到数天不等。比如功能性便秘就可能出现这类症状，而功能性便秘在人群中的发生率较高。
可能的病因分析
肠道蠕动减慢： 当肠道蠕动速度变缓时，粪便在肠道内移动就会变慢，从而导致肚子隐隐作痛且总有便意但难排出。比如老年人肠道功能相对较弱，肠道蠕动可能比年轻人慢，就更容易出现这种情况。肠道梗阻： 肠道发生梗阻时，内容物通过受阻，也会引发肚子隐隐作痛并有便意却排不出的状况。像肠道肿瘤就可能造成肠道梗阻，不过这种情况相对少见，但一旦发生需要及时处理。肠易激综合征： 这是一种常见的功能性胃肠病，患者会出现腹痛、腹胀，伴有排便习惯改变，比如总有便意但排便困难等情况。女性患肠易激综合征的概率相对可能略高一些。
非药物缓解方法
调整饮食： 增加膳食纤维的摄入很重要，比如多吃蔬菜，像菠菜、芹菜等，它们富含膳食纤维，一般每天可以摄入25~30克左右的膳食纤维。同时要保证充足的水分摄入，每天至少喝1500~2000毫升的水，这样能让粪便更易排出。适度运动： 进行适量的运动有助于促进肠道蠕动。例如每天可以进行30分钟左右的散步，或者慢跑等运动，坚持下来对改善肠道蠕动功能有帮助。
就医相关情况
何时需就医： 如果这种肚子隐隐作痛总有便意但便不出来的情况持续超过3天，或者同时伴有呕吐、便血、发热等症状时，就需要及时就医。比如出现呕吐且呕吐物有血性物质，或者大便带血，同时伴有发热超过38℃，这时候必须尽快到医院就诊。就医检查项目： 医生通常会进行体格检查，还可能会建议做腹部X线、粪便常规等检查。腹部X线可以帮助判断肠道是否有梗阻等情况，粪便常规能了解粪便的基本情况，辅助诊断病因。