避孕方法多样，需依据实际情况选择合适的，具体如下：
一、对于不打算再怀孕者，若在做手术或剖宫产同时要求避孕，可在手术时进行抽芯包埋这种永久避孕方式。
1.这种手术避孕方式效果相对持久，能有效避免再次意外怀孕。
二、年轻且短时间内无生育需求者，可选择宫内上环即宫内节育器，或者口服避孕药。
1.宫内节育器是较为常见的避孕手段，放置在宫腔内可起到避孕作用。
2.口服避孕药通过调节体内激素水平来实现避孕，有不同类型可供选择。
三、若月经量多且面部常长斑、长痘，可考虑口服避孕药或宫内上节育器。
1.口服避孕药能在一定程度上调节月经和激素情况。
2.节育器也能发挥避孕作用且相对方便。
四、若不想选择宫内节育器和口服避孕药，可采取工具避孕，如避孕套或隔离避孕措施，其还可预防艾滋病等性传播疾病。
1.避孕套使用较为广泛，避孕的同时能起到防护作用。
五、在哺乳期，避孕套是较好的选择。
总之，没有绝对最好的避孕方法，只有选择适合自己的才是最正确的。关键要综合考虑自身状况、生育需求、身体反应等多方面因素，以找到最适合自己的避孕方式。