脖子后面长了个硬包可能是皮脂腺囊肿、疖肿、毛囊炎等原因导致，以下分别进行说明。
一、皮脂腺囊肿：
这是一种囊性病变，和局部皮脂腺导管堵塞相关。其典型表现为皮下出现无疼痛的包块。在治疗方面，建议保持饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。药物上可使用如红霉素片、多西环素片等进行抗感染治疗。若囊肿无感染且直径小于1厘米，可选择激光治疗，即利用激光穿透囊壁，排出内容物并将囊壁取出。
二、疖肿：
主要是毛囊深部组织以及皮脂腺组织发生化脓性感染后引起的炎性反应。早期会有突出皮肤的肿块，同时伴有皮肤发热等症状。全身症状显著者可给予磺胺类药如复方磺胺甲恶唑片、甲氧苄唑乳膏及抗生素等。局部可采用热敷、紫外线、红外线、超短波、透热疗法等方式。未成脓头者可用3%碘酊外涂，已成脓肿者可切开排脓。
三、毛囊炎：
若平常不注意个人清洁卫生，细菌可能感染毛囊引发炎症，主要表现为毛囊周围红肿、斑疹、脓包，严重时会形成瘢痕。如果经常摄入油腻、甜食，可能导致皮脂大量分泌而使毛囊堵塞，形成毛囊炎。平时要注意保持皮肤清洁干爽，穿透气性好的衣服，避免汗水浸渍，同时避免挤压患处。外用药物治疗可使用抗生素类药膏，如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等。若有真菌感染，还可外用抗真菌药如酮康唑软膏。也可配合口服抗生素进行治疗，如罗红霉素片、盐酸多西环素片等用于抗感染。
总之，脖子后面出现硬包的原因多样，需要根据具体情况进行诊断和治疗，若情况严重或持续不缓解，应及时就医。