去除牙结石并没有所谓的小窍门，最有效的方法是到正规医院进行洗牙。一般来说，洗牙的费用在100~500元左右一次，但具体价格会因地区、医院等级等因素有所不同。
洗牙的原理
洗牙主要是通过超声波洁牙机的高频振动，将牙结石震碎并去除。超声波洁牙机产生的高频、高能振动能有效击碎牙结石，同时其水雾还能冷却切割面，避免损伤牙釉质。
日常辅助清洁方法
正确刷牙： 每天至少早晚各刷一次牙，每次刷牙时间不少于3分钟。选择软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，将牙刷与牙长轴呈45度角指向根尖方向，按照牙龈-牙面-咬合面的顺序进行旋转刷牙，这样能有效清除牙齿表面的菌斑和食物残渣，减少牙结石的形成。使用牙线： 每天使用牙线清洁牙缝。牙缝是牙刷难以清洁到的部位，牙线可以有效地清除牙缝中的食物残渣和菌斑。每次进食后都应尽量使用牙线清理牙缝。
饮食注意事项
减少高糖食物摄入： 过多的糖分在口腔内会被细菌分解产酸，腐蚀牙齿，同时也会促进牙结石的形成。应尽量减少糖果、蛋糕、甜饮料等高糖食物的摄取。增加富含纤维食物： 多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物。进食富含纤维的食物时，能对牙齿起到一定的清洁作用，比如苹果在咀嚼过程中可以摩擦牙齿表面，帮助去除部分菌斑。