孕晚期女性适量吃茄子有益。
一、建议用量为100-200克/天。
二、益处：
1.孕晚期因子宫压迫胃肠道，致其蠕动减慢、消化功能受影响，而茄子所含纤维素可促进肠道蠕动，适量食用能改善消化功能。
2.茄子富含维生素P，能增强毛细血管弹性，对预防孕晚期出血有帮助。
三、禁忌：
1.茄子富含纤维素，腹泻者不建议吃，否则会加重腹泻症状。
2.茄子性寒，脾胃虚寒者不宜吃，以免加重体内寒气引发腹泻。
3.日常食用茄子应适量，过多可能引起胃胀、胃痛等消化不良症状。
4.茄子性寒，不宜与螃蟹、苦瓜等寒凉食物同食，以免引起脾胃虚寒。
5.生茄子含茄碱，对呼吸中枢有麻醉作用，所以不建议生吃茄子。
四、孕晚期女性还需注意：
1.合理饮食，以清淡易消化食物为主，勿食冰激凌、雪糕等生冷食物，以免刺激子宫收缩。
2.注意休息，保证充足睡眠。
3.适当进行如散步、太极拳等有氧运动，避免高强度运动。
总之，孕晚期女性可适量吃茄子，但要注意相关禁忌，同时在饮食、休息、运动等方面做好安排。