去除身体湿热最快的方法是中药调理配合饮食和生活习惯的调整。具体如下：
1.中药调理：
服用清热祛湿的中药，如黄连、黄芩、黄柏等，或服用清热祛湿的方剂，如龙胆泻肝汤、白虎汤等。
请在医生的指导下使用中药，避免自行用药。
2.饮食调整：
多吃一些清热利湿的食物，如薏苡仁、绿豆、冬瓜、黄瓜、芹菜等。
避免食用辛辣、油腻、甜食等易生湿助热的食物。
保持饮食清淡，多吃蔬菜水果。
3.生活习惯调整：
保持良好的作息习惯，避免熬夜。
适量运动，如跑步、游泳、瑜伽等，有助于排出体内湿气。
保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。
注意个人卫生，保持皮肤清洁。
需要注意的是，去除身体湿热需要一定的时间，不能急于求成。同时，如果身体湿热症状严重，建议及时就医，以免延误病情。