女性雄性激素过多长痘痘，可采取以下措施：
1.调整生活方式：
饮食：避免食用高糖、高脂肪和高乳制品的食物，增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入。
作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
运动：适量运动，有助于调节内分泌。
2.皮肤护理：
清洁：选择温和的洁面产品，保持皮肤清洁。
保湿：使用保湿产品，避免皮肤干燥。
防晒：使用防晒霜，减少紫外线对皮肤的伤害。
3.药物治疗：
口服避孕药：可调节激素水平，适用于雄激素水平过高的女性。
螺内酯：可抑制雄激素的产生，适用于高雄激素血症的患者。
二甲双胍：可改善胰岛素抵抗，对雄激素过多有一定的治疗作用。
4.其他治疗方法：
激光治疗：可用于治疗痤疮和痘痘。
化学剥脱：可促进皮肤更新，减少痘痘的发生。
光疗：可减轻炎症，改善皮肤状况。
需要注意的是，以上治疗方法应在医生的指导下进行。此外，保持心情愉悦、减少压力也对改善皮肤状况有一定的帮助。如果痘痘问题严重或持续不愈，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。