老掉头发的原因有多种。一般来说，正常人每天脱落50 - 100根头发属于正常新陈代谢，但如果超出这个范围可能就有问题了。
一、生理性因素
遗传因素： 如果家族中有脱发的遗传史，那么后代出现脱发的几率会相对较高。比如父母一方有严重脱发情况，子女在青春期后就可能逐渐出现头发稀疏等脱发表现。激素变化： 女性在孕期和产后，体内激素水平会发生较大变化，可能会出现脱发增多的情况，一般产后6 - 9个月会逐渐恢复。男性随着年龄增长，雄激素水平变化也可能导致脱发，通常30岁以后这种情况会逐渐明显。
二、病理性因素
脂溢性脱发： 这是比较常见的一种脱发类型，与皮脂腺分泌旺盛有关。头皮油脂分泌过多，会堵塞毛囊，影响头发的正常生长，导致头发逐渐变细、变软，发际线后移等。这种情况在青春期后较为多见，男性和女性都可能发生。斑秃： 往往是突然发生的局限性脱发，表现为头皮上出现圆形或椭圆形的脱发区，脱发区皮肤光滑，没有炎症等表现。其发生可能与自身免疫因素有关，比如患有甲状腺疾病等自身免疫性疾病的人，更容易出现斑秃。
三、生活方式因素
不良作息： 长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响身体的正常代谢，包括头发生长所需的营养供应等，从而导致脱发。一般长期熬夜的人，头发会变得干枯、易断，脱发数量也会增加。营养不良： 缺乏某些营养素也会引起脱发。例如缺乏蛋白质、维生素B族、铁、锌等。长期节食减肥的人，很容易出现营养不良性脱发；一些素食者如果饮食搭配不合理，也可能缺乏这些营养素而导致脱发。比如缺乏铁元素会影响血红蛋白的合成，进而影响头发的营养供应。