头部受凉后排出寒气的方法包括：一、加强保暖，喝热水或姜汤水。头部受凉后要重视身体保暖，避免再次受凉让风邪、寒邪持续侵袭。喝进体内的热水或姜汤水能迅速让身体暖和起来，对寒气有一定缓解作用。二、注意休息。适当休息有助于机体能量恢复，当机体能量充足时，能在一定程度上助力驱除寒气。三、泡脚或汗蒸。中医讲究上病下治，所以头部受凉可通过泡脚去除体内寒气，汗蒸能促进人体水液代谢、调理脏腑功能以及祛除体内湿气。四、局部按摩或针灸穴位。进行局部按摩、针灸穴位可疏通经络，有助于驱走风寒，还可进行局部拔火罐、艾灸理疗、红外线照射理疗等，通过制造刺激来疏通经络以达到驱寒目的。五、药物治疗。若头部寒气较重且有严重不适感，需通过药物治疗，可使用防风、川芎等药物，不过采用针灸穴位和服用药物的治疗方法时需到正规医院操作。
总之，当头部受凉后可根据具体情况选择合适的方法来排出寒气，以缓解不适症状。