尿毒症的预防可以从多个方面入手。首先要知道，早期积极控制基础疾病等措施能有效降低尿毒症的发生风险。比如，对于有高血压的患者，要将血压控制在合理范围，一般建议血压控制在130/80mmHg以下。
合理控制基础疾病
高血压患者： 要定期监测血压，遵医嘱规律服用降压药物，像常见的血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）或血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（ARB）类药物，这类药物不仅能降压，还对保护肾脏有一定作用。例如，贝那普利属于ACEI类药物，能通过扩张血管等作用控制血压，同时延缓肾功能恶化。糖尿病患者： 需严格控制血糖，可通过饮食、运动和药物治疗来实现。一般建议将空腹血糖控制在4.4~7.0mmol/L，非空腹血糖控制在10.0mmol/L以下。同时要定期检查肾功能，使用具有保护肾脏作用的降糖药物，如恩格列净等，它除了降糖外，还能降低糖尿病患者发生尿毒症的风险。
注意肾脏健康的日常维护
合理饮食： 要限制蛋白质的过量摄入，对于肾功能正常的人，每天蛋白质摄入量每公斤体重约0.8克；如果已经出现肾功能损伤，要根据肾功能情况调整，一般控制在每公斤体重0.6~0.8克。同时要减少高盐食物的摄入，每天盐的摄入量应控制在5克以下，避免加重肾脏负担。还要限制高磷食物的摄入，像动物内脏、坚果等，因为高磷会影响钙磷代谢，加重肾脏损害。避免滥用肾毒性药物： 很多药物可能对肾脏有损害，比如氨基糖苷类抗生素，像庆大霉素等，长期或大剂量使用可能会损伤肾脏。在使用任何药物前，都要咨询医生，尤其是本身有肾脏基础问题的人，不要自行随意用药。如果因病情需要使用可能有肾毒性的药物，要密切监测肾功能。
定期体检监测
定期检查尿常规和肾功能： 健康人群也建议每年至少进行一次尿常规检查和肾功能检测，以便早期发现肾脏的异常情况。对于有基础疾病的人群，如高血压、糖尿病患者等，更要增加检查频率，一般每3~6个月就要检查一次尿常规和肾功能，以及时发现肾脏功能的变化，做到早发现早干预。关注肾脏相关症状： 当出现水肿（尤其是晨起眼睑水肿、下肢水肿）、血尿、蛋白尿、乏力、腰酸等症状时，要及时就医检查，这些可能是肾脏出现问题的信号，不要忽视，以免延误病情发展为尿毒症。