引发月经量少的原因需明确，若是病理性的，应在专业医生指导下进行药物治疗。若不是病理性原因，可采取以下方式调理：
一、饮食调理：
1.乌骨鸡加当归、黄芪、茯苓煲汤，枸杞炖羊肉或当归炖羊肉。这些食物有助于补充营养，对调理月经量少有一定帮助。
2.多吃黑豆、大豆、花生等，因其含有较多植物性雌激素，能补充身体缺乏的雌激素，使子宫内膜增厚。
3.适当食用雪蛤、蜂王浆等动物性雌激素食物，可提高身体激素水平，缓解月经量少问题。
4.多吃富含蛋白质的食物，如鸡、鱼、肉、蛋、奶等，以及新鲜蔬菜、水果和坚果类，以补充维生素及微量元素等。
二、其他注意事项：要保持良好的生活习惯和心态等。
总之，对于非病理性原因导致的月经量少，可通过上述饮食等方法进行调理，但如果月经量少的情况持续存在或伴有其他异常，应及时就医检查，以明确原因并采取合适的治疗措施。