五个月宝宝感冒后易出现鼻塞等情况，这是由于鼻腔内分泌物增多、鼻黏膜水肿以及宝宝鼻腔狭窄所致。其缓解方法主要有以下几种：
一、物理治疗：
1.当症状较轻时，可适当多给宝宝喂些温水，同时用湿毛巾热敷宝宝鼻根部位，能使鼻塞症状暂时得到缓解。
2.若鼻腔分泌物过多堵塞鼻孔，可用棉签沾水，软化宝宝鼻腔分泌物后将其取出，但动作务必要轻柔。
二、药物治疗：
1.如果宝宝鼻塞症状较为严重，可在医生指导下使用麻黄素滴鼻。
2.还可口服氨酚黄那敏等药物来治疗感冒，待感冒症状缓解，鼻塞也会随之缓解。
三、及时就医：
如果上述方法都没有效果，且鼻塞严重影响宝宝呼吸，甚至导致其出现青紫情况，就应该及时前往医院就诊。
总之，对于五个月宝宝感冒后的鼻塞问题，可根据具体情况选择合适的方法进行处理，以保障宝宝的呼吸顺畅和健康。