孕期耻骨联合疼痛通常是由以下原因导致：其一，随着胎儿持续增大，对骨盆肌肉及组织形成一定压迫；其二，在激素作用下出现耻骨联合分离等情况从而引发疼痛。可通过如下方式来缓解：
一、一般治疗：
1.当出现这种症状且常伴有长时间站立时，应避免久站，适当让身体制动、休息，也可使用轮椅、骨盆兜带等辅助工具来减轻疼痛。
2.同时可适当对耻骨联合部位进行按摩、热敷，以促进局部血液循环，从而缓解症状。
二、药物治疗：
1.由于胎儿生长发育以及孕妇妊娠期钙代谢的需求，在孕期耻骨联合疼痛的同时，往往还伴有骨质疏松等问题。此时可遵循医嘱适量补充碳酸钙D3片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物来进行缓解。
三、其他治疗方式：
假如孕期耻骨联合疼痛十分明显，难以忍受，且多伴有出冷汗、行走困难等症状，采取上述治疗无效且胎儿已足月，可能需要计划性终止妊娠来进行缓解。总之，孕期出现耻骨联合疼痛时，往往骨盆挤压与分离试验呈阳性，在急性期可能出现行走困难，而在缓解期建议通过适量散步等运动来增强盆底肌的力量。
关键点信息：孕期耻骨联合疼痛原因，缓解方式包括一般治疗、药物治疗、其他治疗方式，治疗具体措施。
总结概况提示：文章主要阐述了孕期耻骨联合疼痛的原因和多种缓解方法，强调了根据不同情况采取合适治疗手段的重要性。