痛风患者需要严格控制饮食中嘌呤的摄入，以下是2020年痛风忌口的食物一览表相关内容。一般来说，痛风患者要避免高嘌呤食物，每日嘌呤摄入量应控制在150毫克以下。
高嘌呤肉类及内脏
动物内脏： 像猪肝、牛肝、鸡肝等动物内脏嘌呤含量很高，每100克猪肝中嘌呤含量可达297毫克左右，痛风患者应绝对忌口。肉类： 部分红肉，如牛肉、羊肉，其瘦肉部分每100克嘌呤含量也能达到约100 - 150毫克，需要限量食用，最好选择低嘌呤的鸡肉、鸭肉去皮后少量食用。
高嘌呤海鲜类
贝类海鲜： 比如生蚝、扇贝等贝类海鲜，每100克生蚝嘌呤含量能达到约282毫克，痛风患者应避免食用。虾类： 常见的对虾每100克嘌呤含量约137毫克，即便不是急性期，痛风患者也应尽量少吃。
高嘌呤植物类
部分豆类： 黄豆每100克嘌呤含量约194毫克，属于高嘌呤豆类，痛风患者要避免食用。菌菇类： 香菇每100克嘌呤含量较高，约为214毫克，痛风患者应忌口香菇等菌菇类食物。
高果糖饮品
含糖饮料： 像可乐、雪碧等含糖量高的碳酸饮料，其中的果糖会影响尿酸代谢，痛风患者要避免饮用。果汁： 即使是100%纯果汁，由于含有较高果糖，也不建议痛风患者大量饮用，每天饮用果汁量最好控制在100毫升以内。