慢性胃炎老疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的解决方法：
1.调整饮食：
避免食用辛辣、油腻、酸性、刺激性食物或饮料，这些食物可能刺激胃黏膜，加重疼痛。
少食多餐，避免过度饱食或过度饥饿。
选择易消化的食物，如煮熟的蔬菜、瘦肉、鱼类、面包、饼干等。
避免食用难以消化的食物，如油炸食品、坚果、豆类等。
2.避免诱因：
戒烟限酒，减少酒精和尼古丁对胃黏膜的刺激。
避免长期服用非甾体抗炎药（如阿司匹林、吲哚美辛等），如需使用，应在医生指导下同时使用胃黏膜保护剂。
避免过度劳累、精神紧张和情绪波动，保持良好的心态。
注意保暖，避免胃部受凉。
3.药物治疗：
如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用抗酸药、胃黏膜保护剂、止痛药等缓解症状。
对于幽门螺杆菌感染引起的慢性胃炎，可能需要使用抗生素进行治疗。
促胃肠动力药、助消化药等也可用于缓解消化不良等症状。
4.治疗原发病：
如果慢性胃炎是由其他疾病引起的，如胃食管反流病、胃溃疡等，需要积极治疗原发病，以缓解慢性胃炎的症状。
5.中医调理：
中医认为慢性胃炎与脾胃虚弱、肝郁气滞等有关，可以采用中药调理、针灸、按摩等方法缓解症状。
6.就医检查：
如果慢性胃炎老疼持续不缓解或伴有其他症状，如呕吐、黑便、消瘦等，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、幽门螺杆菌检测等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，治疗方法应根据具体情况而定。在使用药物治疗时，应遵循医生的建议，按时服药，避免自行增减药量或停药。同时，注意饮食和生活习惯的调整，保持良好的心态，有助于缓解慢性胃炎的症状。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。