晚上睡觉老是磨牙即磨牙症，其成因多样，可能和精神因素、局部因素、全身因素相关，需及时就医检查，明确病因后对症治疗。具体如下：
一、情绪因素：精神紧张是常见原因。比如因害怕、愤怒等紧张情绪无法及时宣泄，患者便会在潜意识中通过磨牙等方式表现出来。对此要舒缓心情，多进行放松。
二、局部因素：存在咬合早接触时，患者常试图磨平高点，久而久之就会引发磨牙症。这时应前往口腔科磨除咬合高点，去除致病因素。
三、全身因素：儿童营养缺乏症、与寄生虫有关的胃肠功能紊乱等也能成为磨牙症的致病因素，需要积极治疗系统性疾病。
总之，对于磨牙症要先找出诱因并加以治疗，才能改善症状。长时间磨牙会导致牙齿严重磨损，可佩戴磨牙垫保护牙齿。同时，要放松心情，缓解压力，避免过度劳累。
总结概况提示：磨牙症成因复杂，包括精神、局部、全身因素，需针对性治疗，同时要注意保护牙齿，保持良好心态和生活习惯。