关键点：临床上小孩补锌时间无最佳说法，饭前饭后吃效果都好；小孩若挑食偏食致锌摄入不足可在医生指导下用葡萄糖酸锌口服溶液等药物补充，可饭前或饭后吃，用药期间不可私自加量；小孩平时要注意营养均衡，可适量吃含锌量高的食物，如扇贝等，对健康和生长发育有好处。
一、小孩补锌时间：
临床上对于小孩补锌具体什么时间吃效果最佳并没有明确的定论。无论是饭前还是饭后吃，效果都较为不错。
二、药物补锌：
1.如果小孩因经常挑食偏食而出现锌摄入量不足的情况，此时可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌口服溶液、甘草锌颗粒等药物来进行补充。
(1)饭前吃，能更好地与胃肠黏膜接触，有利于人体吸收和利用。
(2)饭后吃，因为饭后胃肠蠕动速度也较快，补锌效果同样较好。同时要注意，用药期间切不可私自加强剂量，以免导致身体出现不良反应。
三、日常注意：
小孩在日常生活中要注意保持营养的均衡，可以适量食用扇贝、樱桃、猕猴桃等食物，这些食物中的锌含量相对较高。适量进食这类食物不仅对身体健康有一定益处，还能在一定程度上增强食欲，进而能够促进小孩的生长发育。
总之，小孩补锌的时间较为灵活，可根据具体情况选择，同时要注意合理用药和均衡饮食。