宝宝抱的方式需依据其大运动发育情况而定。对于多数健康足月宝宝，三个月时其头在俯卧位能主动抬起90度角，表明颈椎发育较为成熟。
一、若三个月宝宝能抬头，可采取竖着抱的方式。但因宝宝刚开始抬头，颈椎发育尚未完全稳固，所以竖着抱时间不宜过长。竖着抱时，一手托腰，一手托颈，以防颈部负重过大导致颈椎腰椎受损。
1.竖着抱时间不能长，避免对宝宝颈椎腰椎造成伤害。
(1)要注意用正确的姿势托住宝宝的腰和颈部。
二、也可采用其他横抱方式。不过三个月宝宝通常较活跃且不太愿意横抱而喜欢竖抱，即便头不能抬起时也喜欢竖抱，但这种竖抱方式时间同样不可过长，且给宝宝竖着抱时一定要保护好其头和腰，防止伤到宝宝的腰和颈椎。
1.宝宝可能更倾向于竖抱，但要控制竖抱时长。
(1)抱的时候要格外留意保护宝宝相应部位。
总之，要根据宝宝三个月时的具体情况来选择合适的抱姿，同时注意保护好宝宝的颈椎和腰椎。