侧腰部隐隐作痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.肌肉劳损：过度使用腰部肌肉、长时间保持同一姿势或剧烈运动后，可能导致肌肉疲劳和酸痛。
2.腰椎间盘问题：腰椎间盘突出、膨出或退化可能压迫神经根，引起侧腰部疼痛，疼痛可能向下肢放射。
3.肾脏问题：如肾结石、肾炎、肾盂肾炎等，可能导致侧腰部疼痛，常伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
4.脊柱关节炎：如强直性脊柱炎，可影响脊柱和周围关节，导致侧腰部疼痛和僵硬。
5.内脏疾病：如胆囊炎、胰腺炎、胃溃疡等，疼痛可能放射至侧腰部。
6.外伤：腰部扭伤、挫伤或骨折等外伤也可能导致疼痛。
7.其他原因：如神经炎、带状疱疹、骨质疏松等也可能引起侧腰部疼痛。
如果侧腰部隐隐作痛持续时间较长、疼痛加重或伴有其他症状，如发热、恶心、呕吐、血尿等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的辅助检查，如X光、CT、MRI等，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度劳累和长时间站立或坐着，尽量保持舒适的姿势。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在侧腰部，每次20-30分钟，每天数次。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张。
4.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，但应在医生指导下使用。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法也应因人而异。如果疼痛持续不缓解或出现其他严重症状，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。此外，保持良好的生活习惯，如适当运动、保持正确的姿势、均衡饮食等，有助于预防腰部疼痛的发生。