吃了火龙果后尿是红色的，可能是正常的，也可能是不正常的，具体如下：
1.正常情况：火龙果含有天然色素，这种色素无法被人体完全吸收，会通过肾脏过滤并随尿液排出，从而使尿液呈现红色。通常，这种情况只会在食用火龙果后的短时间内出现，尿液的红色会在1-2天内自然消失，不需要特殊处理。
2.不正常情况：
血尿：如果尿液中的红色持续时间较长，或者同时伴有尿频、尿急、尿痛、腰痛等症状，可能是血尿。血尿的原因有很多，如泌尿系统感染、结石、肿瘤等。此时，需要及时就医，进行尿常规、血常规、泌尿系统超声等检查，以明确病因。
其他因素：某些药物（如利福平）、食物（如甜菜根）也可能导致尿液变红，但通常会伴有其他症状或在停止食用后消失。如果对尿液变红有疑虑，建议咨询医生。
需要注意的是，在食用火龙果后，如果发现尿液变红，应先排除火龙果的影响。如果尿液变红的情况持续存在或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。